Cuidados com a Pele

Alimentos x Pele bonita: saiba como fazer uma dieta saudável

Alimentos x Pele bonita: saiba como fazer uma dieta saudável

Você sabia que para manter uma pele bonita e saudável é preciso ter uma boa alimentação? Alguns nutrientes que ajudam nesse rejuvenescimento são encontrados nos alimentos e podem ter mais benefícios do que cremes e cosméticos do tipo “milagrosos”.  Por isso, uma dieta equilibrada, rica em fibras e minerais pode deixar seu corpo com aspecto jovial, refletindo até na sua…

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Cuidados com a pele durante a menopausa

Cuidados com a pele durante a menopausa

A menopausa traz inúmeras mudanças para o corpo da mulher, ocorrendo diversas alterações como no humor, insônia, ganho de peso, além da acentuação do envelhecimento. A derme fica mais fina e frágil e a redução do estrogênio diminui a produção de elastina e de colágeno resultando na flacidez e nas rugas. Além disso, o ressecamento da pele nesse período é bastante comum já que a produção de oleosidade diminui.

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