O suor excessivo é um problema que homens e mulheres de todas as idades sofrem.

Ou seja,

camisas úmidas na região das axilas, assim como em outras partes do corpo causam constrangimentos e prejudica a vida social de qualquer indivíduo. 

No entanto, não se assuste!

O suor excessivo não representa uma doença grave, mas existem tratamentos e maneiras de amenizar essa situação. 

Antes disso, vamos explicar o que essa condição significa: 

Em primeiro lugar,

também conhecida como hiperidrose, o suor excessivo, não representa uma doença, como já falamos, mas causa desconforto para diversas pessoas.  

Por exemplo:

Estudos apontam que a hiperidrose acomete 2% da população brasileira e, normalmente, atos simples como cumprimentar alguém ou um simples aperto de mão,  se tornam adversidades do dia a dia de quem sofre com suor excessivo. 

Em segundo lugar: O que causa essa condição?

A transpiração é um processo natural para o bom funcionamento do organismo e é por meio dela que o corpo consegue regular a temperatura interna e eliminar toxinas. Porém, além de fatores fisiológicos, o suor excessivo também pode ser causado por questões emocionais, como o estresse. 

Em situações estressantes, o cérebro entende que há perigo. Por consequência, libera o suor como uma reação involuntária ao medo. 

Podemos dizer então que, o suor excessivo surge também em momentos tensos, como por exemplo:

• Entrevista de emprego
• Antes do primeiro encontro
• Reuniões difíceis

Mas,

o problema começa quando esse turbilhão de emoções se manifesta de forma indesejável, com surgimento de manchas molhadas nas axilas e outras regiões do corpo. 

Em terceiro lugar: Qual médico procurar para tratar a hiperidrose?

Uma pessoa que sofre com suor excessivo nas mãos, pés, rosto, axilas e couro cabeludo, deve buscar por um Dermatologista para diagnóstico e tratamento da condição. 

Portanto, é fundamental a avaliação de um especialista para detalhar a sua situação. Além disso, ele vai te orientar sobre os cuidados gerais, apresentar soluções para os problemas estéticos e trabalhar na manutenção da beleza da sua pele.

Vale ressaltar que mulheres que não sofreram essa condição quando jovens, podem sofrer com ela mais tarde. Além disso é um dos principais e mais comuns sintomas da menopausa é o suor excessivo. 

Menopausa x suor excessivo

• 

A menopausa é definida como o período em que mulheres entre 45 e 55 anos param de menstruar. Em outras palavras, o fenômeno ocorre devido a interrupção da produção dos hormônios femininos (estrogênio e progesterona) pelos ovários. 

Durante essa fase surge um dos sintomas mais comuns da menopausa: a sensação de ondas de calor, conhecidas popularmente como “fogacho”. Além disso, ela afeta cerca de 80% das mulheres que estão passando por esse período. 

Portanto,

as ondas de calor se caracterizam como uma sensação intensa na pele, aparecendo principalmente no pescoço e rosto.

Neste caso, o sangue aumenta a circulação nessas regiões levando ao aumento do suor produzido. Isto, no entanto, causa a sudorese noturna que afeta o sono e aumenta o estresse das mulheres na menopausa. 

Para quem está passando por essa fase, algumas dicas são infalíveis para controlar o suor excessivo, como por exemplo:

• Praticar atividades físicas
• Diminuição do consumo de alimentos industrializados 
• Dieta rica em verduras e gorduras saudáveis

Independente da idade e da condição, o suor excessivo interfere nas atividades do dia e na autoestima, não é mesmo? 

Por isso,  hábitos devem ser reavaliados para minimizar os transtornos e melhorar a saúde.

Confira 5 dicas para controlar e prevenir o suor excessivo nas axilas e outras regiões:

1 – Cuide da pele

Muitas vezes esquecemos de cuidados básicos com o nosso corpo que fazem diferença. O suor excessivo está diretamente ligado aos poros entupidos. Como a transpiração não consegue ser liberada, o corpo libere mais toxinas em diferentes áreas, como: mãos, costas e pés. Portanto, é fundamental fazer uma boa esfoliação na pele para liberação dos poros nas regiões afetadas. 

2 – Controle do estresse

Controlar o estresse nem sempre é uma tarefa fácil! Seja em um trabalho agitado ou na vida doméstica, todos lidamos com situações agitadas que tiram nosso equilíbrio. Mesmo sendo algo complicado, acima de tudo é preciso aprender a lidar com isso pode ajudá-lo a evitar o suor nas axilas e assim se sentir mais feliz. 

3 – Usar camisa interna de proteção contra o suor 

Camisetas internas à prova de suor absorvem a transpiração protegendo a camisa externa. Isso significa que não há mais marcas ou manchas de suor que podem vir a atrapalhar o dia a dia. 

4 –  Tecidos naturais em vez dos sintéticos

Alguns tecidos foram desenvolvidos especialmente para a absorção do suor. Em outras palavras,

as fibras naturais são as melhores escolhas nesse caso, já que possuem maior capacidade de absorção e evitam o mau cheiro por serem anti bacterianas. 

5 – Evitar algumas substâncias 

Estimulantes como cafeína e álcool, por exemplo, liberam substâncias químicas que aumentam o ritmo cardíaco, a temperatura corporal e a pressão sanguínea, fazendo com que consequentemente o indivíduo transpire mais. 

Alimentos quentes ou condimentados, por exemplo, também podem inflamar as glândulas sudoríparas

Suor excessivo: como higiene pessoal e alimentação podem ajudar: 

Menopausa, estresse e diversos fatores externos podem contribuir para o suor excessivo nas axilas e nas outras regiões do corpo.

Em suma,

Uma das formas de prevenção do mau cheiro causado por essa transpiração, é diminuir a quantidade de bactérias que se desenvolvem nas regiões de maior transpiração, como por exemplo: axilas, pés e mãos. 

A alimentação é uma importante aliada na batalha para amenizar os problemas causados pelo suor. Medidas simples durante o banho, cuidados com o armário e hábitos alimentares podem suavizar a transpiração ao longo do dia. 

Em conclusão

Para quem deseja ir além, apostar em tratamentos estéticos pode ser a opção ideal. Em suma,

a aplicação da toxina botulínica, age bloqueando e paralisando as glândulas que produzem o suor excessivo, no entanto, é importante ter uma avaliação no Dermatologista.