Os cabelos podem abrigar uma infinidade de significados para cada pessoa e por isso mantê-los saudáveis é fundamental para a autoestima. 

Quase todo mundo já passou por uma crise com os cabelos, não é mesmo? Pode parecer normal no início, no entanto, em muitos casos a insatisfação interfere no psicológico e na autoestima e neste momento é preciso ficar alerta, principalmente as mulheres. 

Muitas pessoas não sabem, mas o cabelo e a autoestima estão diretamente ligados, pois ele evidencia sua identidade, seu estilo, seu humor e até mesmo simboliza seu poder. 

Em situações de muito estresse ou preocupação, podem até cair. Por isso, alguns cuidados ou até mesmo uma mudança radical nos hábitos podem ajudar na sua autoestima. 

Autoestima baixa pode deixar meus cabelos fracos?

Como já foi citado acima, a rotina pesada, os momentos de estresse e preocupação podem influenciam na queda dos cabelos e deixá-los mais fracos. Em alguns casos, essa perda pode acontecer também por causa de algum tratamento ou diagnóstico. Para as mulheres, isso vai muito além da estética, significa a feminilidade, por isso, o enfraquecimento dos fios pode deixá-las impotente e com a autoestima abalada. 

Digamos que uma mulher, recém separada, de 30 anos e com uma vida agitada, percebe que precisa mudar algo na sua aparência para se sentir melhor, mas ainda não conseguiu identificar o que é. Em uma determinada conversa com seus amigos, eles ressaltam que seus cabelos precisam de uma “repaginada”, que só assim ela iria se sentir melhor e mais viva. Seguindo os conselhos, a mesma não perdeu tempo e foi ao salão de beleza cuidar das “madeixas”. Quase 50 minutos depois, ela já sentiu o resultado e começou a se olhar no espelho de outra maneira.

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Essa pequena história que contamos revelou o quanto o cabelo faz diferença na autoestima de uma pessoa, principalmente nas mulheres que não se sentem tão seguranças com relação a sua beleza. Por isso, é importante ter alguns cuidados básicos para evitar quedas, micoses e enfraquecimento dos fios. 

5 Cuidados capilares que vão transformar seus fios 

1 – Não precisa lavar o cabelo com shampoo todos os dias

Alguns truques na hora de lavar os cabelos podem colaborar para promover uma maior limpeza e hidratação dos fios, sem deixá-los ressecados. Uma ótima dica é não lavá-lo com shampoo e condicionador todos os dias. Isso mesmo! Durante alguns dias da semana você pode lançar mão de um creme de limpeza, que também assume essa missão e limpa suavemente a raiz, sem ressecar. 

2- Tenha cuidado com a temperatura da água 

Sabemos que um banho quentinho é muito bom, principalmente em dias mais frios de inverno. Mas, o que muitos não sabem é que esse é o grande vilão dos fios. Uma vez que altas temperaturas são lançadas no couro cabeludo, possivelmente o cabelo ficará sem brilho e opaco. 

3- Cronograma capilar

Basicamente o cronograma capilar é uma agenda que você mesmo monta para cuidar dos cabelos e assim fica atenta aos dias que precisa hidratar, nutrir e reconstruir os fios. Todos os tipos de cabelos podem receber esse tipo de tratamento, mas dependendo do estado, pode ser que alguns precisam intensificar as etapas e aplicação de produtos. 

4 – Apare os fios com frequência para evitar pontas duplas

Mesmo que você queira deixar os cabelos crescerem é muito importante aparar as pontas para mantê-los saudáveis e evitar o aparecimento das temidas pontas duplas. Muitas pessoas têm medo de cortar as pontas por que acham que pode atrapalhar no crescimento dos fios, mas isso está totalmente errado. O bulbo da fibra capilar, que se localiza na raiz, é o que determina o quanto os cabelos crescem e não as pontas. Por isso, o recomendável é que se apare o cabelo a cada 3 meses para evitar que as pontas duplas apareçam e prejudique a aparência das madeixas. 

5 – Proteja os cabelos do sol

A proteção dos cabelos contra os raios ultravioleta, principalmente em períodos mais quentes do ano, deve ser uma unanimidade entre todos os tipos de cuidados para manter os fios saudáveis. Quando expostos ao sol sem a proteção adequada, tendem a perder água e podem acabar ficando ressecados. Por isso, é essencial aplicar um bom leave-in com proteção UV antes de sair de casa para blindar os cabelos e mantê-los hidratados dentro da fibra capilar. 

Hora de cuidar mais de você: sua autoestima agradece e sua saúde também

Cremes, máscaras, alisamentos, grandes quantidades de tempo e dinheiro gastos em salão, descoloração, hidratação, botox capilar, reflexos, tratamentos estéticos, selagem, hidro nutrição e cauterização. Será que tudo isso vale mesmo a pena para levantar sua autoestima? 

Para muitas pessoas a resposta será “SIM!”.

Isso mesmo!

E não é à toa, já que sabemos que os cabelos são como a moldura do nosso rosto e podem tanto fazer você se sentir muito atraente, como também acabar com a sua vontade de sair de casa. 

Portanto,

ter uma autoestima equilibrada é também uma ferramenta de empoderamento pessoal, uma vez que contribui para a saúde emocional e mental de qualquer indivíduo. E, manter os fios saudáveis, faz parte desse processo de valorização. 

Até porque, na história da humanidade, os cabelos raramente foram vistos apenas como uma simples extensão do corpo. Em alguns casos, havia até uma relação espiritual , na qual os cabelos representavam virtudes como virilidade e força. 

Por isso, que nos dias de hoje, quando alguém precisa fazer um corte ou mudar radicalmente o visual, a preocupação é evidente nos rostos. Mas a verdade é que os fios de cada pessoa podem abrigar uma infinidade de significados, que demonstram o mundo quem ela é.