As sardas (ou efélides) são manchas causadas pelo aumento de melanina em alguma área específica do corpo ou do rosto.

O surgimento delas acontece devido a uma tendência genética – principalmente nas pessoas de pele clara e ruivas – ou à exposição solar.

É incomum que a as sardas apareçam no momento do nascimento.

Em caso de predisposição genética, porém, elas podem surgir a partir dos três anos de idade.

Em primeiro lugar: COMO CUIDAR DA PELE COM SARDAS

Vale ressaltar que, apesar de serem manchas, as sardas são benignas.

O único problema, para algumas pessoas, é o aumento da quantidade, quando não há o cuidado correto.

• Alimentação balanceada (produtos que contém vitamina C são uma excelente opção para pessoas sardentas, por exemplo).
  
• Filtro Solar (além de ser o principal agente de prevenção, auxilia na contenção da quantidade de sardas).

• Maquiagem (quando usada de maneira correta, é uma boa alternativa, principalmente para quem se incomoda com suas sardas).

Em segundo lugar: COMO PREVENIR O AUMENTO DAS SARDAS

• Uso de filtro solar. Procure um dermatologista para descobrir qual fator você precisa.
• Evitar exposição frequente aos raios solares.
• Hidratação diária. Quando a pele está bem hidratada, as células do rosto são renovadas, o que reduz as consequências provocadas pelo Sol.

Mais importante, a melhor dica para quem tem sarda é uma consulta ao dermatologista, principalmente se você sente-se incomodado e deseja reduzi-las/contê-las.

Portanto, não confie em procedimentos caseiros sem ouvir a opinião de um especialista! Consulte regularmente o seu médico.

Veja também: Sinais de que você precisa ir ao Dermatologista